Skuteczne sposoby redukcji masy ciała
Stres, szybki styl życia, brak czasu na odpowiednie, dobrze zbilansowanie posiłku odbija się nie tylko na kondycji fizycznej, ale przede wszystkich ma masie ciała. Napięcie nerwowe robi istna burzę w gospodarce hormonalnej, dzięki czemu zjedzony posiłek, dzięki skokom insuliny, zasila istniejącą tkankę tłuszczową. Do tego dochodzi brak ruchu, zwykłej aktywności fizycznej- i nadwaga gwarantowana. Walka
